Ольга Феоктистова - филолог, практический психолог с многолетним опытом работы, как в индивидуальном консультировании, так и в формате тренингов, семинаров, обучающих программ и мастер - классов.
Мне всегда были интересны люди, их личные истории и судьбы, их поступки и решения. Я люблю людей, поэтому с искренним желанием помогаю разобраться в сложных ситуациях, научиться управлять своим эмоциональным состоянием и осознанно строить свою жизнь. Я верю, что в каждом человеке – солнце, нужно позволить ему светить. Верю, что в жизни случаются чудеса, и, что каждый человек – чуть-чуть волшебник!
Александр Обулевич - Психолог, мастер эриксоновского гипноза, автор и преподаватель более 20 тренингов по развитию личности, тренер по развитию персональных способностей.
О книге
Мы написали книгу в жанре психологическое фэнтези. Сюжет книги построен как путешествие главного героя, встречи с Учителями, нахождение решений для разных житейских проблем и задач. На примере главного героя в книге описываются легкие и понятные приемы, с помощью которых он помогает себе, своим друзьям и знакомым.
С помощью чудесных техник, описанных в книге, читатель сможет самостоятельно решать задачи и проблемы, с которыми сталкивается в своей реальной жизни.
Медитация "Маленькая клеточка"
Цель: усиление жизненного тонуса, включение радости, любви, создание ресурсного состояния для принятия решений, активных действий, гармонизация внутреннего пространства. Желательно выполнять утром или днем
Медитация "Исполнение желания"
Цель: создание ресурсного состояния для достижения желаемого, при регулярном применении улучшается способность визуализации, совершенствуется воображение.
Медитация "Преодоление препятствий"
Цель: получение необходимых ресурсов для достижения целей, преодоления препятствий, неблагоприятных условий и обстоятельств, а также сомнений и страхов. Медитация способствует формированию уверенности и личной силы.
Медитация “Управление мыслями”
Медитация предназначена для формирования навыка наблюдателя, создания способности управлять своими мыслями, освобождать внутреннее пространство от суетных и негативных мыслей.
Медитация “Полное расслабление”
Медитация рекомендуется для регулярного применения. Особенно полезна тем, кто часто испытывает напряжение, телесные зажимы, беспокойство, тревогу.
Медитация “Защитный шар”
Цель: создание универсальной защиты в неблагоприятных обстоятельствах.
Медитация “Место силы”
Цель: Восстановление ресурсов, обретение состояния защищенности, безопасности, а также получение необходимых ресурсов для конкретной ситуации, например, уверенности, личной силы.
Медитация “Большое дерево”
Цель: восстановление и укрепление здорового самочувствия, активизация целительных сил и жизненной энергии.
Медитация “Настрой на осознание своих возможностей”
Цель: укрепление уверенности, внутренней свободы, личной силы.
Медитация “Путешествие”
Цель: отдых, получение ресурсного состояния. При регулярном применении формируется умение управлять своими эмоциями в любых жизненных обстоятельствах, принятие, мудрость.
Медитация “Круг”
Цель: осознание цикличности жизни, целостности, движения в потоке, принятие себя и мира.
Медитация “Сопровождение в приятное воспоминание”
Цель: отдых, получение ресурсного состояния.
Медитация “Денежное дерево”
Медитация помогает привлечь и увеличить изобилие в жизни. Денежное дерево – символ благосостояния и процветания. Деньги – энергия движения, роста и развития.
Медитация “Сундук со знаниями”
Медитация полезна в ситуациях, когда трудно решить какую-то задачу, не хватает знаний, информации, одолевают сомнения, как правильно поступить. Отличный способ получить необходимый ресурс для решения волнующего вопроса в конкретной ситуации.
Медитация “Осознание 4-х центров”
Цель: гармонизация внутреннего пространства. Формирование навыка осознанного восприятия происходящего, получения ресурса, осознание личной силы.
Медитация “Феникс. Возвращение энергии жизни”
Цель: отдых, гармонизация эмоционального состояния, создание ресурсного состояния для эффективной работы, подготовка к предстоящим переменам.
Медитация “Разговор с телом”
Медитация позволяет достигнуть сбалансированной работы всего организма, почувствовать целостность, повысить энергетический потенциал, устранить симптомы, проявляющиеся в теле.
